Diabete: meglio seguire la dieta mediterranea!

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L’alimentazione è una pietra miliare nella prevenzione e nel trattamento del diabete di tipo 2.

È quanto si legge in un documento della Società di diabetologia (Sid), nel quale gli esperti tracciano benefici e controindicazioni dei regimi alimentari alternativi oggi tanto in voga.

Mentre delle diete vegetariana, vegana, chetogenica e paleolitica, non si conoscono gli effetti a lungo termine, è noto come quella mediterranea, ricca di fibre e povera di grassi animali, abbia effetti benefici sul controllo del diabete e del rischio cardiovascolare.

 

Fonte: Viversani e Belli, 24/03/17




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